Det är på Roxnäs Udde det händer!

Ännu en kul dag på Roxnäs Udde!
Det började med att Martin Eriksson på Radio Dalarna ringde, imorgon bitti vill han åka skridskor i direktsändning! bra avslut på radioåret tycker vi med!

Roger från Runn-Is gänget håller för fullt på att ploga en 400m oval vid Roxnäs - det blir grejer det! Vi har också bestämt att lysa upp den och Roxnäsområdet med marschaller lördag 8/1 kl.15.30-17.30

Nu finns det några olika modeller från Siljan Skate bland uthyrningsskridskorna, så du kan prova något nytt kanske?!

Imorgon ser det ut att bli finväder, vi vet att många laddar med skridskor inför kvällen - om inte annat så får man så fint glid i nyårsvalsen och skumpan kommer att smaka extra gott när man gjort sig väl förtjänt av den!

I kiosken serveras tyvärr ingen skumpa - men andra goda drycker! Det är också fritt fram för de som vill ta sig en svängom i pjäxorna!

Gott Slut och ett Gott o Glatt Nytt År 2011!
Glöm ej lyssna på P4 från ca. 8.40! 31/12

Marie

Här är din skridskouthyrare i Falun!

Kom och hälsa på i vår nya bod! Där kan du värma dig och snacka lite skridskor. Vi har även lite Lundhagskläder kvar, som vi plockat fram, passar det dig kan du göra ett riktigt fynd! Vi väntar även in nya skridskor under veckan...
Idag var det några tappra själar som tränade med Dala Active Skaters och Friskis o Svettis, vädret var inte så muntert på morgonen så det blir säkert fler nästa söndag! Alltså det händer alltid nå't på Roxnäs!
Nu är det kvällsmys med familjen som gäller - var sak har sin stund!

Marie

Roxnäs Udde

I morgon, kl 10.00 kan du åka tillsammans med Dala Active skaters och Friskis och Svettis. Platsen är Roxnäsudde

Ulf

En riktigt GOD JUL önskar vi er!
Merry Christmas to all of you!

Från imorgon, juldagen har vi öppet varje dag under skridskosäsongen på Roxnäs!

Marie o Ulf

Galenskaparna - Jasså Jul (låt)

Kom att tänka på att det bara är en vecka kvar...köpte julskinkan på väg hem från en härlig eftermiddag på Roxnäs i marschallernas sken! Dammfritt hemma och rekordtidig säsong på Roxnäs rimmar illa...jag får rimma på julklapparna istället. Jag utlovar i alla fall hemlagade köttbullar på julbordet och Halländsk grönkål...så mina kära pojkar ska få njuta mammas mat när de kommer hem! Jag vet också att de har nya härliga idéer om årets julsill. med sig, nå't nytt på julbordet varje år... Det blir nog bra - det viktigaste är att man får rå om sina nära o kära!
Marie

Buss till Roxnäs

Du vet väl att du kan ta bussen till Roxnäs Udde på lördagar och söndagar.
Första bussen går 9.15 från Östra Hamngatan
Mvh
Ulf

Skridskoåkning i marschallernas sken!

Ännu en fin skridskovecka som säkert kulminerar i helgen för de allra flesta. Vi vet ju att det är inte alla förunnat att kunna ge sig ut i dagsljus på vardagarna, så passa på nu i helgen...
Ulf har åkt t.o.r Storsund idag och är överväldigad över vilka fina banor det var. Vi är priviligerade i den här regionen som har ett bra klimat, en underbar sjö och ett fantastiskt gäng härliga grabbar - Runn-is, som ger oss så bra förutsättningar för långfärdsskridskoåkning!

Vi har hyrt ut skridskor hela veckan, även om vi inte är på plats hela tiden på vardagarna nu före jul så är det bara att ringa (073 990 74 22) så får ni skridskor!

Lördag och söndag är vi förstås på plats, från kl.10.00. Du kan t.om. lösa vissa julklappar hos oss i samband med din friskvård. Vi har våra fina hjälmar till specialpris fortfarande, 595:- och så får du ett par glasögon på köpet! Eller varför inte ge bort ett presentkort som kan utnyttjas nu eller när kajaksäsongen drar igång!
NÄSTA LÖRDAG, 18/12 är det dags för Marschall-tur kl. 15.30- 17.30! Runns Sjöbod tillsammans med RunnWinterWeek kommer att lysa upp banan mellan Roxnäs Udde och Hälsinggårdsbryggan. Vi kommer att ha försäljning vid Roxnäs, av Korv och glögg bl.a till familjevänliga priser!
Nästa helg ska vår nya bod också vara på plats - vi ber om ursäkt att vi är lite trångbodda än så länge...men "Knö' dej in" som vi skulle sagt i Götet!

Marie

Schaatsen in Falun, Zweden

Hallo alle Nederlandse vrienden en alle anderen ook natuurlijk.
Zoals jullie waarschijnlijk al weten ligt er al een mooie ijslaag op het
Runn meer, dus zijn we alweer begonnen met onze schaatsverhuur!
We hebben ondertussen al onze werkzaamheden verhuisd van Främby Udde naar
Roxnäs Udde aan de overkant. De GP wedstrijden en alle Runn Winter Week
activiteiten zullen ook vanaf hier starten.
Wij hopen natuurlijk dat velen van jullie weer deze winter naar Falun komen
zodat wij jullie hier kunnen begroeten!
Tot dan willen wij jullie alvast een hele fijne kerst toewensen.

(Christian en Ilse hebben ons geholpen met de vertaling)

Veel liefs van Ulf & Marie

Det blev en söndag på Roxnäs! Mulet väder och lite snö i luften men, många nöjda människor på isen! Runn-Is fortsätter förstås att ploga!
Kreativiteten föds när man är på plats i den härliga avkopplande miljön på Roxnäs - följ oss så berättar vi så fort vi verkställer vår nästa idé! Kanske redan till helgen...
Här kommer i alla fall del två av vinterns, som vi hoppas, kult-filmer! Tack Håkan!http://www.youtube.com/watch?v=_Mx93f7iTFM

Marie

Hyr skridskor vid Roxnäs Udde i Falun!

Vilken kanonstart på säsongen! Vackert väder, fantastiska is-banor tack vare Runn-Is och trevliga människor! Roxnäs Udde är en härlig plats i solen!
Passa på att titta förbi imorgon, söndag, vi fortsätter att bjuda på kaffe! kl.10-15 är vi på plats.
Dagens bästa film har vi fått från vår vän Håkan, den ska ses i sin helhet! GLÄDJE är en viktig del i vår affärsidé

http://www.youtube.com/watch?v=Ayi3H9ZuPc8

Marie

Nu finns det en plogad bana

Nu finns det en ca 4km lång plogad bana
Banan har fått toppbetyg.

Prova i morgon!
Vi bjuder på kaffe på Roxnäs!

Se även här: http://www.dalademokraten.se/sida/id/146899/

Ulf och Marie

Plogning på fredag

I dag har vi åkt skridskor på Runn och blivit intervjuade av Dala Demokraten
Vi träffade också Plog Roger som kunde informera om att man troligen börjar ploga på fredag.

Vi kommer att finnas på plats och informerar om hur arbetet fortskrider.

Sjöboden är öppen på Roxnäsudde på lördag och söndag 11-15.00

Ulf

Isen lägger sig på Korsnäsfjärden

Isen lägger sig över Korsnäsfjärden

När man tittar ut över Korsnäsfjärden som är Runns största öppna yta, så ser man att isen nu håller på att lägga sig.
Under helgen var fjärden fortfarande öppen men nattens kyla samt att minskad vind har bidragit till denna scenförändring.

Om kylan fortsätter och vi slipper snö så kan det snart bli åkbart över hela Runn

Vi återkommer med mer rapporter

Ulf

Runns första svävare?

Historisk dag igen! Idag "sjösatte" Håkan sin svävare vid Roxnäs Udde. Vinden o kylan gjorde att vi avböjde provtur, men Håkan hade kul!

Vi förbereder för skridskosäsongen - som ni säkert redan vet kommer ALL skridskouthyrning ske på ROXNÄS UDDE!

Lite adventspyssel fick det också bli och premiärtur på motionscykeln!

Ulf o Marie

Is Idag - Inte Illa!

Nä,nu är det på gång - vår alldeles egna israpportör säger ca. 5cm vid Hälsinggårdssidan. Därmed inte sagt att vi rekommenderar nå'n skridskoåkning där än...Men, om bara julesnön väntar tills det verkligen blir jul och Kung Bore håller greppet fram till dess, kanske vi får öppna på Roxnäs rekordtidigt i alla fall...

TÄNK om det kunde bli Luciaåkning med glögg o lussekatter!!! Det skulle i alla fall jag gilla - så rösta nu på mig som Lucia...Jag tror jag skulle kunna fixa en stjärngosse också, om det skulle bli så (men det vet han inte än!)



Krama om varandra!

Marie

Historisk dag!

Vi som lämnade sängvärmen tidigt i morse för att bege oss till Lugnets välspolade bandy/skrinnar-plan, fick uppleva något historiskt!
Hasse Börjes - skridskolegendar från Rättvik- stod på skridskorna för 1:a gången på 32år!!!Vi vet att Sven Olsson hade en bra övertalningstaktik där!
Den alltid lika trevlige Sebastian Falk, som slutade sin aktiva karriär 2006, var också på plats och visade hur man åker snabbt och snyggt på skridskorna!
Kul också att se ungdomarna som är på G och tränar hastighetsskridskor med Dala Active Skaters varje vecka!
I skrivande stund visas skridsko på TV:s Eurosport, kul! Man får en flachback till när vi satt på läktaren i Holland förra året...Vilken vacker sport!

Marie

Skridskons Dag på Lugnet!

Ja, vi ses på söndag morgon då! kl.08.00-10.30 har du möjlighet att prova hastighetsskridskor på Lugnets bandyplan tillsammans med Dala Active Skaters! Läs mer i dagens Falukurir!
Vi är på plats och visar/säljer våra hjälmar från TENSON! En perfekt julklapp...Visst, vi tar med presentkort också!

Marie

När lägger sig Runn?

Ovanligt kallt i vattnet enligt säkra källor...Kalla nätter...snart kanske Runn ligger!

Visst är det fint med snö, men visst vore det härligt med en sak i taget. Om det bara får vara kallt några dygn nu så har vi snart skridskois! Julsnö hinner vi väl få ändå!

En bild från helgens morgonpromenad - vy över Runn från Sandlandet i Hosjö.

Marie

Upptaktsträff med Runnskrinnarna

I morgon, onsdag 10/11, kan du träffa oss på Högskolan i Falun kl.19.00.
Runnskrinnarna, som är en lokalavdelning av friluftsfrämjandet, har då upptaktsträff inför vintersäsongen. Alla är Välkomna!
Vi kommer att ha ett kanonerbjudande på våra nya hjälmar från TENSON! Om du köper en under kvällen får du ett par goggles på köpet!
Givetvis blir det också bra priser på alla skridskopaket som köps eller beställs under kvällen...

Väl mött imorgon alltså!
Marie o Ulf

Ericsson väljer Runnskrinnet

ERIM
Nu är det klart!
Ericsson väljer Runnskrinnet när de skall genomföra mästerskap
på skridsko

Vi hälsar alla Ericsson anställda välkomna till Runn och FalunBorlänge
i vinter

Nu fryser det!

Ja, visst har det blivit kallt! minusgrader hela dagarna, så jag misstänker att en del skridskoentusiaster varit ute på små-sjöarna redan. Vi har dock inte fått några rapporter till oss ännu.
Samtidigt som vi ser fram emot vinter med IS och snö, skridskor och skidor mm. sitter vi och googlar på Brisbane i Australien! Där är det sommar...det kommer dessutom att bli hemadress för vår Anders och hans Ida från feb.2011 och ett år framåt. (University of Queensland) så min och Ulfs dröm är förstås att åka dit och hälsa på nästa höst. Man känner sig liksom halvvägs på väg så fort man börjar planera! visst är det fantastiskt med resor!
Vår närmsta resa blir till huvudstaden till helgen - det ska bli otroligt kul 50-årsfirandet fortsätter...
helgen efter står Umeå på programmet, där är det visst snö! Kanske man ska fundera på om skidorna ska med...nu när man anmält sig till tjejvasan igen!

Ha' det gott och krama dina vänner - det värmer!
Marie

Ps. fick just veta att våra vänner åkt på Kyrkbytjärn i Vika idag!!!Ds.

Kul hos Kajaktiv

Idag har vi provat SUP: Stand up paddling. Lite vingligt i början och högpuls
då jag inte ville ramla i vattnet. Dalälven är inte så varm vid denna årstid
Du står upp på en bräda(som liknar en surfbäda) och paddlar med en lång enkelbladig
paddel. Både roligare och jobbigare än vad man kan ana.
Filmtips kommer
Ulf

Skidor till salu!

Vår Anders säljer sina begagnade tävlingsskidor...så är du en välväxt person som vill vara på glid i vinter...
se: http://andersbackeus.blogspot.com/2010/10/snart-ar-skidsasongen-har.html

Söndagen den 10/10-10!

Bilder från igår! Roddarna från Uppsala...

Anders o Ida

Leksand Rowing Race!

Vilken härlig höstlördag det blev!

Familjeutflykt till Roddtävlingarna i Leksand, Anders rodde in på en andraplats med sitt Uppsalagäng i "åttan", det var bra!
Lassi o Linda tävlade ju för Brudpiga och vann! Grattis också till Carl och Heléna, från Sågmyra/Bjurs som rodde in på en fin tredjeplats för Uppsalas räkning!

Annars är det höststädning på hemmaplan och urstädning på Främby som gäller för oss, samtidigt som vi planerar för vinterns aktiviteter vid Runn!
Men, trots att vi haft några frostnätter kan det väl få dröja ett litet tag innan tjälen går i backen och isen lägger sig...

Marie

Runn Winter Week 2011

Tag del av 2011 års program för Runn Winter Week
på http://www.runnwinterweek.se/
Basen för evenemanget blir flyttat till Roxnäsudde i Falun
Varje helg under vintern så kommer vi att genomföra ett enklare
motionslopp utan tidtagning.
Hälsar
Ulf

Vad ska man göra en ledig söndag?

Sova ut förstås! men, det har de flesta säkert gjort vid 8-9 tiden. Bjud din käresta på en god frukost (om du inte som jag, själv blir bjuden på den! tack Ulf!)
Titta ut - en härlig höstdag som gjord för en kanottur på Runn...
Välkommen ut i solen och till Runns Sjöbod så hjälper vi dej, mellan 10-15 är vi där, på Främby Udde.
På vägen hem eller kanske rent utav på ngn. av öarna kanske du hittar några små kantareller att förgylla middagen med!
Detta tycker jag låter som en bra söndag - för den som är ledig!!!
Och för mig som jobbar också förstås!

Marie

Guld i Rodd-SM!

Idag är vi förstås extra glada, eftersom vår Anders tagit SM-Guld tillsammans med Carl i deras 2:a! Två Falugrabbar tävlandes för Uppsala visserligen, men för oss är det verkligen hemmaseger! Hurra!
Imorgon och på söndag fortsätter tävlingarna i Lilla Edet och chans till fler medaljer...i 4-mans besättning och i 8:an (det är en lååång båt!)
Vi håller förstås även tummarna för Lassi Karonen och de andra i Uppsala-gänget!
Idag var Ulf på plats och fick glädjas en stund med guldgossarna, men i morgon är vi båda på plats för att hyra ut kanoter o cyklar från kl. 11.
Kom gärna ut och se om du hittar nå't fynd innan det åker ner i flyttlådorna!

Marie

Paddla till REAN!

Hösten närmar sig, visst är det så, men ändå fantastiskt väder för en kajaktur! Vi börjar avsluta säsongen och AVSLUTA helt på Främby Udde. Fr.o.m vintersäsongen är vi tillbaka på Roxnäs som vi berättat tidigare. Passa på; Några härliga Lundhagsplagg finns fortfarande kvar att fynda samt lite paddeltillbehör, pjäxor mm.

Fina skatepjäxor Alpina stl.38 samt Inlines Powerslide stl.39. 900:-/par. Idag är jag här fram till 15.00 och imorgon mellan kl. 10-15.

Marie

Sista rycket på semestern?

Jag o Ulf har haft en semestervecka i solen o värmen på Mallorca, HÄRLIGT! det blev inga kajaker men väl ett par riktigt fina cykelturer. För övrigt har energin gått till att vända sig på solstolen...
Man är förstås glad att det ligger lite värme kvar över dessa nordliga delar ännu...passa på att utnyttja sommaren in i det sista - ut och paddla!
Det är dessutom Runndagarna i helgen, vi avrundar sommarsäsongen på Roxnäs med tömning av glassboxen bl.a.
På Främby har vi TOTAL UTFÖRSÄLJNING AV ALLA KLÄDER och diverse annat i butiken, fr.om. vintersäsongen kommer vi bara att vara på ROXNÄS med vår skridskouthyrning och nästa sommar är vi tillbaka där med kajakerna också!

Marie

Runn Winter Week utökar

Runn Winter Week programmet utökas

Två nya motionlopp!
Tisdag 8/2 och torsdag 10/2
med distanser upp till 200km

Mer info kommer!

Ulf

Köpa begagnad kajak!

Efter sommarsäsongen säljer vi några fina begagnade hyr-kajaker!
2 st Seayak-2010
1 st Kodiak-2010
1 st Marlin-2008
bl.a

Om du är intresserad ger du oss besked genom att skicka ett mail med namn o telefonnr. till backeus@telia.com OBS! att intresseanmälan inte är bindande.

Det är förstås fortfarande möjligt att köpa en alldeles ny fin kajak! Årets favorit hos oss och våra kunder heter Marlin Prilite! Det är en riktig pärla!

Marie o Ulf

KNUTTAR och KAJAKER!

Roxnäs Udde fylls i helgen av glada knuttar och spättor samt en del barn! vad blir det? knättor? KUL har de i alla fall och fina motorcyklar har de, ge dig ut dit och kolla!
Kiosken är öppen på da'n som vanligt, om det inte blir spöregn...och det ska dé väl inte bli!

På Främby hyr du kajaker som vanligt! eller en canadensare eller en roddbåt eller....ja du kan roa dig med mycket här också!

Trevlig Helg, njut av sommaren!

Marie

Prova - på- kurs Kajak

Imorgon, tisdag 20/7, har vi två kurser. Det finns platser kvar om någon är sugen så här med kort varsel.

Ring i så fall och anmäl dig 073 990 7422 eller 073 987 47 01.

kl.10 på fm.kan 3 pers ytterligare få plats. Kursen kostar 500:-, pågår ca. 3tim och fika ingår!

Marie o Ulf

Sjökort över Runn

Nu har vi fått hem nya sjökort till butiken. Passa på att utforska Runn när det är sån't fantastiskt sommarväder!
Tänk på att du kan hyra kajaker och paddla vilken tid på dygnet som helst - även om vi öppnar kl.10 så ring oss några dagar innan, så bestämmer vi en tid.

25 grader i vattnet vid Roxnäs - unna dig en lat dag på stranden!

Marie

Simma,sam, summit!

JA! Det flyter på bra nu, Jag simmade 1 km. i Vansbro igår och det var riktigt trevligt! Detta som jag bävat för i ett år...nu hade vi tur med väder och vattentemperatur och bara lugna trevliga tjejer runt omkring mig i min startgrupp. Inga äckliga kallsupar och inget skräp i vattnet att väja för.
Trevliga glada funktionärer och ett bra arrangemang!
Idag håller vi tummarna för vår Martin som simmar Vansbrosimningen "Orginal" 3km - han har lite högre målsättning än sin mor!

Ta nu chansen att njuta av högsommarvärmen på en strand, vid en sjö eller havet, var du än är. Vill du inte simma - ta en kanot-tur!

Marie

Åka båt på Runn

Du vet väl att det finns en taxi-båt på Runn!?

"Blinka 19", heter den och Folke o Gunilla Nordlinder är glada skeppare som kör dig nästan vart du vill!

Igår var det ett stort gäng som ville ut till Hellmans ö en stund. Vi ringde på taxibåten och vips på en 1/2 timme var den där. Vilken service vi har på den här sjön!!! Utnyttja det...

Du har också möjlighet att boka in dig på en guidad båttur från FrämbyUddes brygga till Ornässtugan(med guidning där också förstås) på måndagar.

ca. 3 tim inkl.fika, guidning o inträde Ornässtugan för 450:-/vuxen och 250:-för barn upp till 12 år. Bokning sker hos Runns Sjöbod på Främby Udde.

Marie

Träning för Vansbrosimningen!

Nu är det perfekt bad-temperatur i Runn, 24 grader uppmättes häromdagen! Jag o Ulf har tagit simturer i Hosjön efter morgonkaffet den här veckan. det gäller att ha åtminstone några pass i armar o ben innan man ska ge sig ut motströms i Vansbro på lördag!!!
Mina härliga tjejkompisar är nu klara med sitt klassikerår! Hoppas de sympatikör med mig under kommande år - min svit blev ju bruten eftersom tjejvättern inföll samtidigt som studenten här i Falun! Men inte ska man vara lessen för det, motionslopp är aldrig onödiga!

Ikväll blir det kajak-kurs här på Främby Udde med mig o Ulf och ett gäng paddelsugna!
Välkommen att anmäla dig själv eller kompisgänget på en kurs - vi hittar en tid tillsammans som passar alla!

Marie

Sommar o sol!

Paddeln måste matscha naturen!

Så var det de' där med livskvalité, igen! Kanske extra viktigt när man passerat 50?

Tidig morgontur med kajakerna, frukost på en liten holme...pigg, som den tossiga lommen som visade upp sina konster för oss, tar man sig sedan an dagens jobb!
Kaffe och äggmacka 07.30!
Påminner om att det också är utmärkt att göra strandhugg på Roxnäs uddes härliga badstrand och fylla på energibehovet från kiosken!


Marie

Faluns bästa badplats?

Nu har vi öppnat kiosken på Roxnäs Udde för sommarsäsongen! Glassboxen är laddad, kaffet är nybryggt och toastjärnet uppvärmt!
Nu är jag på väg att provientera med godis o lite smått o gott.
Roxnäs är Udden där du både har en lång sandstrand och stora gräsytor att koppla av på! Vattentemperaturen låg igår på mellan 16-18 grader, men den stiger snabbt varje dag som solen skiner! Vi har öppet kiosken från ca.11.00 varje dag som det är varmt o soligt!

Passa på och njut av dina lediga stunder - Sommaren är kort...

Marie

Student och kajakdag!

Ni missar väl inte vår Kajakdag nu på lördag, vid Främby Udde kl. 11-15! Kom och se och prova årets modeller från Kajaktiv bl.a.
Ni får minst 15% på kläder och tillbehör till ord. pris i vår butik under lördagen!

Men, Först ska vi fira alla studenter! om ni som vi har en alldeles "egen" så kanske det även hos er är lite stressigt med städning o matlagningsbestyr?
Här ska jag ge er några moderna ordspråk på vägen:

"Livet är för kort för att vara dammfritt"

"Finns det kladdkaka finns det hopp"

och så det bästa till sist:
"Mamma! Du är inte normalviktig, Du är jätteviktig!"

Marie

Prova på Kajak

Lördag den 12 juni mellan 11.00- 15.00 kan du testa en mängd olika kajakmodeller utan någon kostnad!

Platsen är Främby Udde i Falun

Det är Runns Sjöbod, Kajaktiv och Runns Kajaksällskap som står
som arrangörer till kajakdagen.

Du har möjlighet att testa den nya flugan SUP. Stand up paddling!!!

Välkomna

Ulf

En härlig dag att paddla kajak/ kom ihåg Mor imorgon!

Vindstilla, ljummet i luften och solen håller på att bryta igenom...alltså en dag som gjord för paddling! Jag har redan skickat iväg flera kajakekipage för både dags-och övernattningsturer...

...så gick det en stund med kunder i butiken och det har molnat på lite och börjat regna, puh...Men imorgon lovas det bättre väder igen!

Slussbruden gled just förbi, första gången jag såg henne i år. Nog är det väl ändå sommar på G?

Välkomna ut imorgon, söndag, fina erbjudande i butiken. Glöm inte MOR!!! Hon skulle garanterat bli överförtjust i en sommarkjol eller en fräsch skjorta...
Bjud henne sen på restaurangens uteservering med ett glas vitt och något gott därtill och dagen är en succé! Om hon har ungefär samma smak som mig ialla fall....

Marie

Dalkarlsvandringen...

Att vandra 3,5 mil i skogsterräng är ingen barnlek, fick vi erfara igår! Så stela o ömma benmuskler som jag hade igår har jag aldrig haft. Det krävdes varmt bad, aloe vera heatlotion och stretching så gott det gick, samt en underbar son som servade med transport och middagsbestyr...kl.21 sov jag!

Ulf meddelar att han inte haft sån träningsverk sedan Artic Canoe Race 1983...efter 54 mil! det som då var världens längsta kanottävling.

Men idag är vi på banan igen, dock inte för vandring! Det blir nog till att vila sig iform inför lördagens Göteborgsvarv. Då kan vi tänka när vi lunkar där i motlutet på älvsborgsbron: det är i alla fall inte värre än vandringen mellan Falun och Fline!!! Tänk vad lätt vi ska trippa runt...

Nåväl, vi ska i alla fall till Götet för det är alltid trevligt. Sen får det gå, om det inte blir löpning hela vägen, det är ialla fall kul!

Som avslut en hälsning till alla som vandrar flera dagar, en del ända till Stockholm - Vi är oerhört imponerade!

En hälsning till Åsa och Claes också, för trevligt sällskap under söndagen!

Marie

Regnet det bara öser ner...

Nåväl, det är i alla fall VÅR och träden börjar bli gröna.
Vattnet ligger spegelblankt - perfekt för en kajaktur om man har vattentätt på överkroppen också! Det är förstås jättekallt i vattnet fortfarande så ta med dig en vän om du ska ut, man vet ju aldrig om det skulle hända något...Dessutom blir det ju dubbelt så kul när man är två!
Det är ett tag sen vi skrev i bloggen (avbrott för Barcelona-resa bl.a)så resultatet från tävlingen har ju inte tillkännagivits förrän nu!!!
Ingen som prickade helt rätt men, ett tröstpris till den som var närmast: Kent Öyen! Välkommen in i butiken, Kent, så ska du få något!

Ni har väl inte missat att Dalkarlsvandringen pågår, i helgen passerar vandrarna i Falutrakten. För 150:- kan du hänga med under en dag; motion, kultur, historia o trevlig samvaro i ett "kit". Snacka om friskvård!
Ni vet väl den där "trökiga"ramsan om väder o kläder?! Kom till min butik så behöver ni inte oroa er för dåliga kläder...

Marie

Isen är borta från Korsnäsfjärden

Idag på morgonen försvann den sista isen på Korsnäsfjärden.(tisdag 27/4)
Exakt klockslag finns ej
Uppgifterna kommer från Birger Andersson
som rapporterar till SMHI.

Det är ungefär en månad efter att skridskosäsongen avslutades.(Ulf s tillägg)

Fram med Kajakerna!


Mvh
Ulf

Ps: Vi återkommer med tävlingsresultat!!!

När sköljer Runn?

Ni glömmer väl inte tävlingen?!
Imorgon måste ni skicka in ert förslag...Tippa rätt dag ( och kanske tid?)"när Runn sköljer" och du kan vinna en flytväst!

Kom ut i det vackra vårvädret och kolla isläget med egna ögon! Imorgon, lördag, är vi på plats mellan 11-15!

Väl mött, hälsar
Marie

Vårnyheter från Lundhags

Gråkallt väder - men, vad gör väl de' när Vårnyheterna från Lundhags anlänt?

Titta på den vackra färgpaletten nedan. Sköna bambuskjortor för både killar o tjejer i nya färger o mönster!

Ett tips till er tjejer som inte hann med förra årets favoritkjol, nu finns den i ett ännu snyggare utförande...
Välkomna! hälsar
Marie

Vår Tävling!

Vi fick en berättigad fråga från Håcan om vi inte skulle köra vår årliga tävling, som vi startade förra året...? Klart vi ska!
-NÄR SKÖLJER RUNN?
Ge ditt förslag SENAST nu på lördag 24/4.
I år höjer vi insatsen...Du kan vinna en flytväst!
Förra året vann Mats Jansson - han var så gott som på minuten rätt! Det blir något att utmana! Lycka till!
Skulle det bli svårt att skilja någon åt blir det lottdragning...

Ha' en trevlig våreftermiddag, själv ska jag knyta på mig joggingskorna för en runda...och det är trevligt - efteråt!

Marie

Årets första paddeltur

Idag blev det en härlig paddeltur i Sundbornsån.
Säsongsdebut!
45min paddling med start och mål i Hosjöholme.
Lite ringrostig.
För säkerhetsskull tog jag min havskajak Prjion Marlin.
Numera vill man gärna ha lite extra säkerhetsmarginal
när man startar vårpaddlingen

Det är nu 42 år sedan jag satte mig i en kajak för
första gången. Fortfarande lika kul!

Ulf

Vårkänslor och Velodrom

Äntligen en solig söndag! Hopp om våren när snödroppar och scilla blommar vid husknuten.
Vi har fått lägesrapport från sydligare delar av Europa, där försommaren är på väg, både roddare och kanotister har härliga dagar! Vår Anders har precis kommit från ett fjortondagars rodd-träningsläger i Tjeckien och Tyskland.
Ulf blir förstås nostalgisk (och säkert lite avundsjuk) speciellt när Anders hade ett foto från en kanotslalombana i Bamberg - där pappa tävlat på 70-talet!!!
Snart hoppas vi på öppet vatten i Runn...men, det går att paddla i Sundbornsån för de som är riktigt sugna att få hoppa i kajaken.

En annan kul grej: Vi var på öppet hus i YA-arena/cykelvelodromen idag, vilket häftigt ställe! Faktiskt så att jag kan förstå nu, när jag sett det live, att även vanliga dödliga också kan cykla där!
Men, själv befinner jag mig väl på någon nivå mitt emellan velodromcykling och boule, som utövades i hallen bredvid!
Ha' de'!
Marie

Obs. våra ändrade öppettider under april när ni vill hälsa på i butiken....

Fina bilder från årets Runn Winter Week

Nu hittar du fina bilder på Runn Winter Week hemsidan
www.runnwinterweek.se
Fotografen heter Anna Månskimmer

Glad Påsk

önskar

Runns Sjöbod

Vinterstaden Falun

Vilket väder...Idag var det i alla fall kramsnö, till glädje för alla som gillar snögubbar. Men, hellre kramas i vårsol än i mer snö!
Till glädje för oss som gillar skidor också, gjorde i alla fall lördagens fantastiska väder skidspelen till en fantastisk folkfest! Det är kul när Vinterstaden Falun visar sig från sin bästa sida när det kablas ut över Sverige och övriga Europa!
Visst är det KUL med skidfester i sta'n!

Fortfarande finns det några begagnade skridskopaket kvar att köpa - hör av dig om du är intresserad...
Håll koll på att vi har lite ändrade öppettider i nästa vecka, nu är vi mitt uppi planering inför sommarsäsong och kommande vinter.

Marie

Runn Winter Week 2011

Runn Winter Week 2011: Start fredag 4/2 med Företagsstafett och avslutning med Runn3x3 den 13/2. Hela programmet kommer snart!

Ulf

Än är det vinter kvar, säger mor...

Alltså; än går det att åka skridskor på de plogade banorna! Välkomna ut i solen.

SKRIDSKOUTHYRNING OCH BUTIK
STÄNGT
FREDAG 19/3.
Välkomna på lördag, då öppnar vi som vanligt kl.10!

OBS! på Roxnäs har vi stängt för vintersäsongen.

Ulf o Marie

Åkning minst en vecka till

Väderprognoserna visar på kalla nätter och soliga dagar
Vi räknar med att skridskouthyrningen fortsätter kommande vecka
Vi finns på plats från ca 10.00 varje dag
Du kan även ringa oss på 073-990 74 22

I bland startar vi dagen med en egen tur!

Ulf

REAN fortsätter, 50% på kvalitétskläder från Lundhags! Passa på att njuta av en friskvårdshelg vid Runn.Trevlig fredagskväll så länge!
Marie

Torsdag 11/3

I går eftermiddag mjuknade isen för första gången den här säsongen.
Detta medförde att isen blev något sönderkörd
Idag på morgonen var det några minusgrader och isen var frusen
men spårig.
Vi skall försöka ligga lågt med uthyrningen i dag på eftermiddagen
då värmen kulminerar. Redan i morgon blir det lite kallare
och max 1 plusgrad på dagen.
Stämmer denna prognos samt att vi låter isen vara idag på eftermiddagen
så kan vi få ytterligare en vecka med skridskoåkning i härlig vårsol.

Vi har ett gemensamt ansvar!

Ulf

Is, Sol och nya fräknar...

Vilket väder...Lycka är att ta ett varv på isen och äta lunch på Främby Uddes uteservering med näsan mot solen!
Marie

Folkfest i Dalarna!

Nu har vi fest både på Runn och i Vasaloppsspåret! Vi ser fram emot en fantastisk helg med underbart väder...
Ta en tur på 5km -banan och gör ett stopp vid Roxnäs, där kommer det att finnas nygrillade hamburgare mm.
I butiken på Främby fortsätter REAN på Lundhagskläder...fr.o.m måndag säljer vi också ut begagnade skridskopaket! Skicka gärna intresseanmälan om du inte har vägarna förbi i helgen.

Ulf är på väg med sönerna mot Mora/Sälen.. Runns Sjöbods serviceteam ska langa vätska och heja fram våran Martin under Vasaloppet på söndag!
Passa på att njuta av det bästa vintern kan erbjuda - snart är det vår!
Marie

Vintern fortsätter

Alla prognoser visar att vintern fortsätter hela sportlovet

Tag chansen att åka skridsko på de Runn de kommande dagarna!

Runn Is plogar fortfarande varje dag

Uthyrningen är öppen

Ulf

Rea på Lundhagskläder!

Idag, lördag 20/2, har vi stängt på Roxnäs Udde pga. det blåsiga vädret. På Främby Udde är det öppet och Runn-Is gänget har plogat banorna.

NU BÖRJAR VINTER-REAN PÅ LUNDHAGSKLÄDER! En utomordentlig dag att fynda funktionella, varma och mysiga kläder!!! Se bara va' snygg Dolly är!

Marie

Ung företagsamhet!

Idag var det UF-mässa på Lugnet - många kreativa ungdomar finns det! Kayakholder UF har gjort en perfekt kajakhållare att fästa på takräcket. Tack vare en teleskopfunktion kan du lätt få på kajaken även om du är ensam. På bilden Gustav Backéus, Robert Wiklund och Tobias Blomqvist.

Marie

Tillbaka i vardagen

We send our warmest hugs to everyone of all these happy people who have visit us in the shop the last two weeks. Hope to see you next year again, or maybe already this summer?

Vilken fantastisk RunnWinterWeek vi haft! Tur med väder, och så mycket trevliga, aktiva människor runt omkring oss. Tävlingar och motionslopp blev lyckade...

Nu håller Ulf, Christian o Ilse, med hjälp av Karl-Henrik att plocka ihop resterande kravall-staket på tävlingsbanorna.

Vi har också fått lite tid för egen friskvård - skidåkning runt öarna på Runn är fantastisk bra för stakåkning...det är ju snart dags för tjejvasan!!!

Marie

Snow-shoe walking!

Now you can rent snow-shoes at Runns Sjöbod! Here are our Dutch friends ready for a walk and a nice picnic on an island!

"The old friends"Saskia, Leonard, Jos, Catherine and all the new friends enjoied their day!

Marie

Planering inför helgens Runndagar

Vi har i alla fall tur med vår plogorganisation Runn-Is, de härliga grabbarna får minsann bekänna färg när snön yr!
Var vid Roxnäskiosken och fyllde på proviant inför helgen och där finns fina breda banor och även små stickspår.
Tyvärr har Grönlandshundarna som skulle varit där på lördag blivit FÖRKYLDA! Istället får ni titta på Is-racing! Om nu bara vädret är på vår sida kommer ni också att kunna njuta av nygrillade hamburgare och annat gott direkt vid isen!

På Främby Udde kan ni prova på Snöskor! Gänget som ordnade tävlingar i Rättvik förra helgen, med Per Mårthans i spetsen finns på plats på Runndagarna, lördag. I fortsättningen kommer du att kunna hyra och köpa snöskor hos Runns Sjöbod.

Marie

Det är så härligt i vintersolen!

Åh, vilket fantastiskt väder! Solen skiner, snön lyser vit och isen gnistrar! passa på att fylla på behovet av dagsljus och D-vitaminer.
Vi laddar för Runndagar o RunnWinterWeek. I slutet av veckan kommer våra Holländska vänner, vi hoppas kunna bjuda alla på fantastiska vinterupplevelser. Lördag är förstås den stora familjedagen på sjön, men kom ihåg att det händer trevliga saker även andra dagar...

We heten al onze Nederlandse vrienden van harte welkom hier bij ons in Falun!

Marie o Ulf

Webbkamera över start och målområdet för RWW

Gå in på www.runnwinterweek.se och se den nya webbkameran. Den är placerad över start och målområdet vid Främby Udde

Ulf

På fredag börjar vi!

Nu på fredag den 5/2 så startar Runn Winter Week

Det finns fortfarande chans att delta i de olika motionstävlingarna
Gå in på www.runnwinterweek.se och anmäl dig!

Har du tidningskortet eller är medlem i Friskis och Svettis så
har du dessutom rabatt på start i Runn 3x3

Ulf

Några vill åka långt

se följande:

Meditation not competition. Megamaraton 14 feb på Runn.Några holländare kommer åka 21mil i samband med Runn 3X3. Tempot är ca 20km/h. Börjar med 6mil på morgonen därefter 9mil i Runn3X3 sedan 6mil till. Kolla filmen! Intresserad? Ring vid frågor.
http://www.youtube.com/watch?v=QpRnNgEXbKQ&feature=related
activescaters.se thomas p 070 5911971

Nyheter om Runn 3x3

Nu finns det möjlighet att åka en något kortare sträcka(10 km) på Runn3x3

Gå in på www.runnwinterweek.se och läs mer

Ulf

En fin skridskohelg

Äntligen kan man säga att säsongen är i full gång
Mycket folk på och vid isen

Stora delar av bansystemet igång

Ulf

Trevlig läsning

Det var trevlig läsning i dagens FK och DD
Håll koll på Temabilagan som kommer med i Annonsbladet i helgen
16 sidor om Runn Winter Week

Ulf

Prova på långfärdsskridsko

Prova på Långfärdsskridsko

Gratis instruktion vid Främby udde
Skridskoåkare från Dala Active Skaters hjälper till!

Långfärdsskridskor finns att hyra till rabatterat pris vid Runns Sjöbod och Cykel & Fjäll.
Söndag 24 jan 2010 kl. 10-12
Välkomna!

Tel Cykel & Fjäll 023 638 62, tel Runns sjöbod 073 990 7422, Ange medverkan i ”prova på långfärdsskridskor” Förbokning av skridskor rekommenderas!

Enormt fint arbete

Under dagen har Runnis gänget hyvlat och sopat delar av bansytemet. Resultatet är mycket bra!!! På kort tid har banorna blivit mycket bättre.
En enorm scenförändring!!!
Ulf

Banorna plogade till Storsund

Nu har Runn is plogat ner till Storsund
Det vi brukar kalla "den andra motorvägen"
Det kommer att behövas lite hyvling och sopning
för att få allt perfekt men det viktiga banan är öppnad

Ulf

Nu åks det skridskor på Runn!

Kul dag vid och på sjön!
Folket börjar resa sig ur myssofforna och påminns om hur fantastiskt härligt det är med frisk luft och skridskoåkning! dessutom var temperaturen så human så att det gick bra att låta barnen sitta i en pulka utan att förfrysa.
Träningsgruppen med Sebastian Falk som den perfekta pedagogen i spetsen gör stora framsteg(skär) på isen varje lördag!
Hipp Hurra för alla i Runn-Is gänget, som jobbar så plogarna glöder!
Njut nu av en härlig lördagsmiddag - det tänker i alla fall vi göra! så ses vi imorgon på Roxnäs eller Främby!

Marie o Ulf

Säsongspremiär

Lördag 16/1 öppnar vi kiosken på Roxnäs Udde!
Lördagar och söndagar kl. 10-16, i första hand, kan du hyra skridskor även här. Vi serverar också varma o kalla drycker, korv o bröd, våra goda "Runn-Toast" samt lite godis förstås...Alltså energipåfyllning näst intill direkt på isen!
Väl Mött i helgen!
Marie

Två traktorer och fyra fyrhjulingar

I dag har Runnis dragit ut med en stor del av armadan för öka trycket på plogningen
Bansystemet utökas i snabb takt. Man har plogat runt öarna (8,8 km banan) Här kommer det att behövas en del arbete för att det skall bli riktigt bra. Man har även påbörjat plogningen ner mot Storsund. Arbete pågår. Plogning har även startat från Storsund.(Ornäsgänget)
4,3 km har bearbetats under dagen och blir allt bättre och bättre
Den lilla 700m slingan är nu i bra skick för nybörjare samt för teknikträning


Ulf

Mer banor

Under dagen har Runn Is utökat bansystemet
Man har arbetet 4,3 km:s banan
Isen är relativt knottrig men med lite bearbetning
kommer det att bli bra
Utförlig rapport kommer i morgon då vi bara hann med del
av banan.

Nu är vi på gång!

Ploggubbarna bryter nya vägar, temperaturen stiger och vi har REA i butiken! vi laddar för en toppen helg! Går allt enligt planerna öppnar vi Roxnäs på lördag...

Idag har vi t.om haft Australiensare på isen - visst är det kul att så många gillar Runn!

Marie

Vi som gillar skridsko

Ulf har varit ute och testat de plogade banorna: Startar du vid Hälsinggårdsbryggorna finns en bred bred bana på ca 500m över mot Främby Udde, kvalité "sådär".
Vid Främby Udde finns två slingor, en på 700m som är perfekt för teknikträning och en på ca.600 m som också är ok.
Det är inte så kallt som man tror för en kortare tur - solen värmer!

Vill du trots allt stanna inne i stugvärmen kan du pigga upp dig med lite skridsko från Skridsko EM i Hamar! se RunnWintwerWeek sidan: http://runnwinterweek.se/Content-Web-Article/1622234f-36c6-4cec-93ea-0a3125e0207b/em-i-hamar.aspx

Skridskoteknik

Ett glatt gäng har haft kanonbra träning med Sebastian Falk! Teori varvat med träning på isen och sen var det samling för alla inne i sjöboden för slipning av skridskorna. De tuffaste gav sig ut på ytterligare ett pass!

Ulf

Det blir träning med Sebastian Falk

Det blir träning med Sebastian Falk i morgon lördag kl 10.00
Plats: Främby Udde

Vid mycket kallt väder blir det teori inomhus!
Vi syns i mrogon
Ulf

Plogning pågår

Just nu plogar Runn Is en bana mellan Hälsinggården och Främby.
Det ser mycket bra ut inför helgen!
Troligen är detta starten på att en större del av bansystemet kan öppnas

Ulf

Vackert väder - men kallt!

Vågar du trotsa kylan? Något varmare imorgon enligt vissa rapporter...
VÅRA ÖPPETTIDER tills vidare; lör-sön. 10-16 och vardagar 12-17 (eller enl. överenskommelse). Vi kommer att öppna på Roxnäs också, så fort det blir en bana dit, där blir det helgöppet nu under vintern.
KOM IHÅG: Om du ska boka skridskoaktivitet med jobbet t.ex. VÄNTA INTE FÖR LÄNGE!!! vår erfarenhet genom åren är att man vill vänta till i mars (gärna slutet av månaden). Visserligen kan solen vara varmare, men det kan vara svårt för nybörjare att åka skridskor när isen blir mjuk och risken för råkar ökar. (det blev klurigt att läsa!). Passa på att uttnyttja Runn för er friskvårdsaktivitet - vi skickar gärna en offert om du anger antal personer det rör sig om. Det går förstås jättebra att kombinera med en konferens i villan eller endast lunch alt. fika!

Behöver Du eller någon i din närhet bra och trygg omsorg för barnen? följ länken nedan till Förskolan Talento! http://www.forskolantalento.se
Marie

Två små banor på Runn

Nu finns det två små banor på Runn
Båda med start på Främby Udde
Båda ca 600meter långa
Runn Is räknar med att ploga mer banor med start på
torsdag

Solen skiner - Fyll på D-vitaminer!

Du glömmer väl inte din dos av friskvård! Trots att det "bara" finns 2 banor upplogade än så länge, så är det perfekt att glida eller speeda runt några varv i det vackra vädret.
Skidåkningen får man ta på kvällen i elljus-skenet!
Visst är det skönt att röra lite på sig så man kan njuta fullt ut av alla läckerheter som finns i kylskåpet! Dessutom finns det FÖRFÖRISKT GODA Belgiska Våfflor m. sylt o grädde i restaurangen här på Främby...Så leta fram nå'n att förföra så kan det bli en utomordentligt trevlig början på året!

Jag kommer att tjata vidare om det där med livskvalité...ni vet!
Marie

Hyvling och borstning

Under morgonen har "Fixen" hyvlat och borstat 700 meters banan, bankvalitén blev genast bättre
Ulf