Den hetaste hälsotrenden just nu!

Så här läser jag i Expressen/GT's bilaga GI & hälsa från i veckan:

3 heta hälsotrender just nu:

1 SUP

"Stand Up Paddle är den nya trenden inom paddelsport som redan har slagit igenom stort i USA. Du står på en slags surfbräda och tar dig framåt i både vågigt och stilla vatten, med hjälp av en långskaftad paddel. Förutom att du får en skön naturupplevelse tränar du rörlighet, koordination och balans." slut citat.

och så tänker man: Det skulle jag vilja prova nå'n gång... och sim sala bim! så gick det i uppfyllelse redan på onsdag vid Roxnäs, i Runn, i Sverige, i Europa!

Fega nu inte ur...det finns inga hajar i Runn.

forts. från bilagan:

2 KAJAKYOGA

"Både kajakpaddling och yoga är två aktiviteter som som ökar i popularitet, så varför inte slå ihop dem båda? osv...." slut citat

Snacka om att vara inne ute! Erik körde Yoga på SUP-brädan redan förra veckan!!!

som nr 3 kommer sen CRAWLSIM, det är ju också helt rätt! Hoppas alla barn får lära sig det!

Trevlig lörda' hälsar/Marie